小顔になりたい☆

髪型で小顔に見せるなら、
トップにボリュームをもってくるといいと良いですよ。

カラーリングするだけでも、違ってきます。

あとは、1つのアイテムとして、
帽子をかぶるだけで、小顔になっちゃいます。
似合う似合わないがあるので、
自分にあったのを選んでください。

美容師さんと相談しながら切るといいですね♪

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小顔にするマッサージとしては、
リンパマッサージが有名です！

リンパマッサージとは、
リンパ液の流れを助けリンパ液を整えるマッサージです。

リンパマッサージをすることで、
お肌がプルンプルン、血行がよくなり、小顔の効果があります。

※ 体内に蓄積された老廃物や毒素を排泄します。

リンパマッサージでは、田中宥久子さんが有名ですよ。
知っていましたか！？

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｢お風呂で装着して小顔になる」というマスクが、
たくさん売っていますが、
効果はあるのでしょうか？

小顔用のマスクは、
発汗作用により、引き締め、老廃物排出、むくみ、
二重顎に効果があります。
入浴時、睡眠時に効果的です。

マスクは、あまり効果がないという意見が多いです。
汗をかきますが、脂肪が燃焼するわけではありません。

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小顔ローラーは、
｢効果がある｣という意見が多いです。

１日１０分毎日欠かさず行った人は、フェイスラインがすっきりしたそうです。
個人差はあるとは思いますが、小顔ローラーは、効果ありです。
※ むくみや美白に効果あり。

小顔ローラーは、東急ハンズなどで買えます。
安物は効果は出ないようです。

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顔と首の境目がわからなくなってしまう。
それが、｢二重アゴ｣です。

硬いものを食べなくなった現代人は、
アゴの筋肉の衰え、
二重アゴが急増しています。

■ 二重アゴチェック

１、壁に後頭部と両肩をつけます。
２、アゴを引きます。

アゴが膨らみ、段差が現れたら、二重アゴです。

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二重アゴは、脂肪が原因ではありません。
原因は、アゴに溜まっている水です。

硬いものを食べない人は、
アゴの筋肉が衰えます。

そのため、ゆるんだ筋肉の隙間に、
水分が溜まり、二重アゴとなるのです。

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二重アゴを解消するマッサージ方法です。

二重アゴは、水分を出して、
むくみをとれば、解消することができます。

■ 鎖骨マッサージ

１、鎖骨の下側にそって、優しくマッサージ
※ アゴに溜まった水分を出やすくします。

■ 耳マッサージ

１、耳をつかんで30秒間もみほぐす
※ 顔の血行がよくなります。

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【小顔になりたい☆】では、小顔のローラー・マスク・マッサージについて、｢本当に効果があるの？｣そんな悩みを解決します。